Participants:
Serie C�digo: EVH
Programa C�digo: EVH220007A
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00:25 ♪ ♪ ♪ 00:40 ♪ ♪ ♪ 00:55 ♪ ♪ >> Saludo, bienvenidos a otro 01:10 programa. Su familia en Cristo, en latino. Este Mart. en la noche. Estamos en vivo y 01:14 en directo de este 3 abren latino y a menos que que diga pregrabado estamos en vivo 01:19 aquí y queremos decirle que este es un programa muy muy especial porque estamos 01:23 hablando de salud y todos necesitamos Amy londinense, junto con mi esposa y darles 01:31 un paz. Placer para nosotros. Está con ustedes durante estas 2 horas. 01:35 >> Así amigos. La y salud es un regalo divino señor y el señor nos bendecido. 01:47 >> Remedios >> naturales, verdad. Para mantener nuestra salud. No 01:50 solamente mantener y es también evitar. Enfermedades ciertas veces se presentan 01:58 unas enfermedades que a veces no entendemos con no sabemos de dónde viene, cómo se 02:05 desarrolla. Vi cómo atender a personas que están sufriendo de enfermedades en durante 2 02:12 horas quiero desde ya decirles que vamos a hablar acerca del envejecimiento de longevidad 02:19 con saludo de envejecimiento. Hablando de demencia, como también Hay mes así que 02:28 envejeciendo con bienestar. Bueno, que más le podemos decir invite a sus amigos. Se 02:37 conoce alguna persona que está atravesando por alguna Estamos aquí para presentar este tema. 02:45 Nuestros invitados son expertos en el área. Vamos a invitar doctores Juan y Andrés 02:51 Ramírez, con nosotros que están acompañándonos día videollamada, como también el 03:00 profesar el psicólogo Miguel alemán y así que tenemos esos 3 hombres listos y prestos 03:09 para educarnos y enseñarnos que esperar qué es esto de envejecimiento, es que es y 03:19 qué es alza en mes. Bienvenidos caballeros. El programa gracias, podrá parter 03:22 este tiempo con nosotros para darnos esta yo vivía un seminario bien y como dicen en 03:28 inglés. Para educarnos a todos. Bienvenidos. >> Gracias por la invitación. 03:36 un saludarlos. está aquí para de noche. >> Gracias por estar con 03:44 profesor alemán y bienvenido también. >> Muchas gracias, espero que 03:50 puede hacer de mucho provecho para las personas para promover el bienestar de 03:56 ellos. >> Excelente. Bueno, ustedes no están aquí, en nuestro 03:59 estudios en el sur del estado de Illinois, dónde están ubicados para que nuestros 04:03 amigos conozcan de dónde está. >> Bien en Cano hace montemorelos Nuevo León en 04:11 México, al norte. Bueno, este de México. Estamos en la clínica de canoas. Andrés 04:18 permaneció para estar con ustedes, para platicar sobre este este más interesantes. De 04:23 lo que cerebro de los de la función cerebral, edad y cómo poder evitar la pierde la 04:27 memoria. Excelente. Hay mucho que aprender y saber cómo uno puede 04:36 >> tener la vida posible en edad que viene. Para muchos y está a muchos están esta misma 04:43 Alaia. Y 2 el doctor profesor alemán y donde se co se está conectando. 04:51 >> Yo estoy muy cerca de donde están los doctores. estoy donde se encuentra en la 04:56 Universidad montemorelos. Yo como usted sabe, soy sicólogo clínico. 05:09 >> tengo una especialista me especial. Y en familiar y soy Don, catedrático de la 05:14 universidad sicólogo del hospital. La Carlota. Aquí aquí nomás a 2 cuadras. 05:22 >> En el el ente. Muchas gracias. Bueno, estos este tema envejecimiento para 05:28 nosotros se nos hace muy difícil. y como asistir. Nuestros amistades a nuestros 05:38 familiares. Hemos recibido llamadas solicitando oración. Por qué hay familias que están 05:44 un hijo, hija, un matrimonio cuidando sea la la suegra aguan suegro al Papa. 05:55 >> La mamá. >> Y estas condiciones de de estas a veces uno no sabe. De 06:04 dónde viene y cómo se desarrolla y mucho menos cómo cuidar de ellos. También 06:11 necesitamos si ustedes pueden ayudarnos con el tema de cómo nosotros podemos servir de 06:17 apoyo a aquellas personas que se están desgastando cuidando de sus queridos padres o papá 06:24 a mamá o algún miembro de la familia que tiene el problema de de demencia. Bueno, yo 06:30 pienso que sería bueno definir qué es la demencia, que es el y Messi todo, pero antes de 06:35 entrar. En todo el tema. Vamos a tomar un momento para orar juntos, pedir la bendición de 06:47 programa para nuestros amigos en casa vamos a compartir datos de contacto donde puede 06:52 enviar sus preguntas. Comentarios y más por por favor, adelante. Vinci ahora 07:00 >> Muchas queridos amigos les invitamos a que se unan en oración con nosotros. Sabemos. 07:07 Amante, padre, que estás en los cielos. Señor, te queremos agradecer por qué podemos 07:13 compartir esta información que es nuestra esperanza y oración, que sea de gran 07:16 beneficio para tus hijos. Señor, estamos viviendo en un mundo de sufrimiento. Mundo 07:23 donde hay enfermedades. Realmente nos confunden. Y causan problema. Dolor, 07:31 confusión y te rogamos que este programa sirva para beneficiar a tus hijos y saber 07:36 que ellos pueden hacer para minimizar el sufrimiento de ellos o de sus seres queridos. 07:42 te pedimos, señor que tu espíritu Santo dirija toda la conversación y que ven digas a 07:47 los doctores con sabiduría del cielo para que puedan compartir estos mensaje. te 07:55 pedimos también que consideres las peticiones que han llegado a 3ABN latino durante este 08:00 día, el Ministerio. 3 Porque hay personas en todo el mundo que están necesitados. De 08:07 oración. Te pedimos que considere sacadas petición y que hagas lo que es mejor para 08:11 cada persona. Te pedimos, señor estas bendiciones en el nombre Santo Cristo. amén ha. 08:20 Bueno, vamos a a. >> Mencionar lo que sería parte de nuestra conversación 08:29 durante esta esta 2 horas. Y por supuesto, también sus preguntas serán bienvenidas. 08:34 Prevención y manejo de enfermedades degenerativas del cerebro. La vida, después de 08:38 los 70 años. La 3a edad. Italia ya demencia, envejecimiento, cuidado y 08:46 salud. En la 3a edad, cómo balancear la vida, teorías, por qué envejecemos. 08:52 Diferencia senil y se puede prevenir enfoque Tera terapéutico, historias de 08:58 vida, pero también vamos a escuchar. Tips para el bienestar sicólogo en los 09:06 ancianos también reconocer aspectos del there deterioro cognitivo, aspectos a tener en 09:11 cuenta para promover el bienestar en el cuidador. Hábitos para disminuir el 09:18 estrés del cuidador también, así que hay muchas cosas que tenemos planificadas y 09:22 esperamos que se pueda cubrir todo lo que se pueda cubrir durante horas. Puede ser que 09:27 no se pueda terminar todos, pero esperamos que lo que se puede hacer sea de bendición 09:30 para ustedes. Bueno, Italia >> Sí, definitivamente vamos a los expertos. Nosotros estamos 09:39 aquí como para errar el el. La la tiempo y vamos a decir le Alemany pueda hablar y por qué 09:48 quizás Juan, el doctor Juan tenga mucho de Andrés. Así que vamos a estar yendo a a los 3. 09:56 Bueno, primeramente vamos a a definir qué qué es esto. Lo que estamos. Vamos a hablar 10:05 del la prevención prime 1°, y el manejo de enfermedades degenerativas degenerativas 10:11 del cerebro. Entonces ahí ustedes pueden entrar en que estimen timers. Yo digo que yo 10:16 tengo de principio del saime. Espero puede estar equivocada adelante. Estarán Andrés. 10:30 >> Bueno, 1° hay que esos conceptos una cosa récord de sentir. cosas diferentes. Si 10:37 hay Una manera muy sencilla. >> Alzheimer no no depende de la edad, puede ocurrir a 10:45 cualquier edad. Verdad. Que este, sobre Que diferenció. Puede ocurrir en los 50 qué 60 10:54 años, pero la senil ya hablamos de la senectud que hablamos ya 70 o más buenas 11:02 cosas importantes que los 2 tienen daño neuronal. Los 2 tienen daños. Sus neuronas. 11:05 Vamos el Alzheimer. Lo que se presente son estructural con depósitos amiloide puente que 11:11 se hace una maraña. Las neuronas, muerte neuronal por por un problema de exceso de 11:19 proteína y se destruye las condiciones de veras Meuron sinapsis. La más relación 11:27 variación con oxigenación por los años de deterioro de la ateroesclerosis, el flujo de 11:32 oxígeno es menor por el flujo de sangre que es menor por los problemas vasculares y van 11:38 manteniendo esa hipoxia, pero de lo nación. La corteza del cerebro se va haciendo se van 11:44 deteriorando y se nos hace más pequeño. Entonces es más de la demencia senil. Y es más 11:51 estructural, inflamaciones severas proteicas, el Otra característica Alemania puede 11:58 definir mejor es que él tiene de veces en sí batallan para poder olvidar las para 12:03 recordar las cosas, pero se hace un esfuerzo si las puedan recordar seguir indicaciones 12:10 por los Arnault. se puede. Sí mismos en cambio, al saime cuando ya va avanzando ese 12:14 problema. Aunque trate de recordar, no recuerdan o que hayan esfuerzo, nos recuerdan 12:20 no pueden hacer que notas nor Noel no pueden llevar indicaciones y tampoco se 12:25 cuele sí mismos. Entonces es un proceso más complejo. El Alzheimer. Eso prgresivo y la 12:35 verdad es un determinante y en estos 2 enfermedades. Así que tenemos que esto es algo muy 12:43 doloroso. >> No solamente para la persona a quien lo ocurre en 12:47 los ángeles, pero para las personas que están cuidando. y de hecho, diciendo 12:54 recientemente, pero por lo menos 2 meses estuvimos con una personas. Hay momentos que 12:59 la mamá. Recuerda de su hija. Y hay momentos que de esto. Porque vemos esas diferencias 13:11 alguna vez conocen a la persona y algunas veces no. A ver cuál doctor quisiera 13:24 compartir eso, antes de que alemán iba a hablar por qué veo muy serio. 13:37 >> Pensé >> que iba a lugar a los doctores desde el punto de 13:47 vista sicológico. En estas 2 patologías. el el desde el punto de vista de la familia. 14:01 aceptando esta realidad y tratando de ayudar. Y este proceso. Es en esta en esta Ya 14:16 cuando se generó, etcétera. Poder disminuyendo con respecto al al a lo que eleva 14:30 sucediendo al indique a la persona. El cerebral no. Entonces es muy importante que 14:36 nosotros. Y vamos a charlar de eso. Quie orientaciones podemos darle a la persona que 14:47 ya están con esta enfermedad. Con la demencia. El Alzheimer. Y qué cosas decirle y orientar 14:58 y que que pongan en práctica los cuidadores. Saben qué. Sí negó a enfocar en el en el 15:08 aspecto del cuidador. Yo he tenido ultiman varias personas relacionadas con con el 15:21 síndrome de cuidador. Y uno tiene que ayudar la A a ver cómo enfoca en la vida. 15:30 >> Como de esta vida. Algo más. Llevadero, no tan pesado, tan cargado. 15:38 >> Con tanto es. Que ellos mismos empiezan a deteriorar su salud. Sí, sí, ca y 15:49 sicológica entonces es muy importante que ayudemos en ese de una forma de una forma 16:01 coordinada entre lo que le está pasando al paciente. Que tiene esta enfermedad. Como 16:09 ellos han asimilado las indicaciones del médico y qué cosas uno debe hacer. En el 16:20 ámbito de la vida diaria. lo mejor que se pueda. Esta enfermedad. 16:31 >> Excelente. Muchas muy apreciado. Quiero hacer una pregunta por qué posiblemente 16:38 están las mentes de las personas que están con nosotros y es la siguiente. Si 16:43 yo a mi madre o mi padre. >> Que tiene, decir Jaimes. Puede ser que yo como hijo la 16:55 hay relación con o no. >> es si es más genético, si tiene relación más de por por 17:07 la genética y se ve grupos familiares. Entonces, si tu padre es tu mamá o tu abuelo 17:13 tuvieron problemas de memoria temprano. Hablamos de 5060 65 años. Es probable que es fuera 17:22 al saime y esto es muy genético. Hay Quiero precipitan como la 17:29 alimentación, estilo de vida y sobre todo, lo que se está. Toros del sueño, horarios, 17:34 hablemos de demencia senil. hay factores de comorbilidad terminando diabetes, 17:42 hipertensión. Así flores cerebrales. Esto es más que lo lleva problemas de colesterol 17:48 alto por años te lleva más este detalle de este del de la demencia senil. Entonces ahí 17:56 es su más NBC. Sentir que es más, Es un estilo de vida propio de la persona con Creo 18:02 que ejercieron anticipadamente y llevar, pero la memoria y eso sí es se pueden por 18:09 control de glucosa, control de presión, alta, control de colesterol. Control de de de 18:14 estilo de vida. En cuanto a ciclos de sueño y vigilia. Pero el Alzheimer se ha visto 18:21 mucho, por ejemplo, países de qué qué. En países como en áfrica. 18:26 >> Hacia se ve menos Alzheimer. >> Qué es lo que es Europa o 18:32 Norteamérica marcaban la genética, pero embarcado mucho el estilo de vida y la 18:39 alimentación. Entonces al te proteínas genera al basada en proteínas de animal en lo que 18:45 va a generar un cerebral. de las neuronas. Por eso, si se si es genético, pero con 18:53 estilo de vida se puede para a hacer y que se hacerlo más tardado que venga enfermedad. 19:03 Bueno, ya le diagnosticada que si se considera que es muy complejo. Puede si se puede 19:11 curar, pero sí se puede hacer muy bien. Te progreso dentro del de la persona que los 19:17 pacientes que ellos tienen hijos de Alzheimer. Lleva ya 10 años. 8 años y ha sido muy 19:23 lento. La progresión. Pacientes que llegan a consulta me conocen, pero 19:26 reconoce de la familia. Tienen grandes problemas ya de valerse por sí mismos, pero no 19:32 ha progresado al grado de no conocerse al al cuidador o a la familia. caso que yo me 19:38 recuerdo que te un paciente con Alzheimer, un hombre. De 77 años y cuando de la 19:45 consulta entre una hoja siquiatra. Y le dije yo al hijo. Tenía la la señora y el 19:53 señor Lee joya dice lo que dice que la nota dijo No es una nota para usted, pero el 19:56 doctor yo le dice mira lo que dice aquí quiere que internar es tu mamá, no. Tu papá. El 20:04 tenía el señor 7 al y la mamá de la cuidadora. Pero el psiquiatra determinó que ella 20:11 tenía el síndrome del cuidador está muy deteriorada interna. Mostrar la señora aquí en la 20:17 clínica para que ella pudiera recuperarse. Y el señor a quedar solo en la casa y no 20:24 tener un cuidado excesivo de la esposa se estabilizó, mejoró su atención personal. 20:29 muchas veces el cuidador, gran problema de él es que nadie lo cuida. El y exagere cuidado 20:36 del paciente tras no ver bien bien, no comen a obras. Nos el ejercicio no tiene tiempo para 20:41 ellos mismos, por estar siempre constante, pendientes de él. enfermo. Pero es es un 20:47 punto muy interesante y que se tiene que equilibrar Gené y tiene que compartir cuidado 20:52 del paciente. Tremendo. No sabía que bueno, es es difícil saber, creo, Cuánto es 21:03 demasiado cuidado, porque este fue un caso donde la persona. >> Se estaba en una situación 21:09 delicada, basado en el cuidado excesivo que le daba mucha preocupación. 21:15 >> Y eso va muy esos. Ya sabe. Cuidador cuando yo capaz que me estoy adelantando, pero 21:26 cuando están mucho tiempo. Con el enfermo. >> Y uno sugiere en forma 21:35 directa así, una prescripción de decirle bueno comience a tener otros otras actividades 21:43 que que el oxígeno en que lo cambien diente. Se entera comienzan a sentir esa 21:51 sensación de que un hospital protegiendo paciente. a veces se resisten. Cambiar sus 22:02 hábito. Me refiero al cuidador, no. Sí, es muy importante que nosotros 22:09 vayamos manejando estos todos con mitigó que tienen los cuidadores. Optimizar. El 22:22 tiempo que están con el paciente y también. Cuidar su salud. Prevenir susu 22:29 deterioro no muchas profesor. doctor. Quisiera. >> La ayuda de ustedes para 22:38 identificar a algunos de los síntomas, porque mi esposa dice que piensa que está en la 22:44 1a etapa, aunque la veo yo ella me dijo te lo dije porque es mencionaron que eso puede 22:49 ocurrir a cualquier edad. Pero cuáles son algunos de los síntomas. Qué podemos 22:57 identificar para decir si eso si yo voy. Por ejemplo, 1 de las cosas que que ocurre a las 23:06 personas es que donde fue que puse mis llaves. Yo sé que las tenía y no sé dónde la cuando 23:14 uno pierde de conocimiento de donde puso sus llaves. Eso Sabemos cuáles son algunos de 23:18 los síntomas. >> Hay algo que hay que ser conscientes en nuestro 23:26 cerebro. hipocampo, que es el que regula la memoria en. Entonces, con exceso de 23:33 cortisol en la sangre y se de que del hipocampo y no registra información de lo que 23:37 él escuchó, lo que le hoy, lo y lo que veo, pero eso que ver con un problema del cerebro. 23:41 Ese exceso de cortisol. Cuando mucho cortisol. Lo que yo voy grabar ningún información. El 23:51 con el sol en exceso, también lo que produce es que no se mostró visores lo que tenga 23:54 grabación, aunque tenga información cerebro no la puedo sacar porque no 23:57 neurotransmisores. Entonces el problema es el cortisol, que es una hormona que generó 24:02 estado de muchas de emergencia, de mucho estrés. El cortisol Un problema 24:06 también este es el insulina, generar obesidad. Se aumentos récord. graso, condiciones 24:16 conlleva elemento también hay otro componente La figura 0, debilidades, problemas de de 24:24 pacientes. mujeres que sufren de problemas de fibromialgia. Pero llevan musculares 24:30 severos. Un reparador. Usted no profundo. Entonces durante el día tienden problemas de la 24:35 memoria. son No tiene que decir eso demencia o Alzheimer sino problemas de o no hacer 24:44 un decomiso de clínica del paciente. Y usualmente, mucha atención, mucho estrés, mucho 24:49 estrés, mucho estrés. Va a haber de memoria, pero del corazón es que detener 24:54 neuronas de nuestro cerebro. Yo soy la diferencia. Cuando comenzó cuan, cuándo la 25:01 oxigenación. Muere las neuronas, pero hay algo que regula el cerebro que la 25:06 microbiota del intestino regula el estado del cerebro. Hay una correlación muy 25:09 estrecha entre microbiota y en nuestro cerebro. neurólogos que ya ha visto la correlación 25:14 que existe entre esos de ahí el la la la importas del equipo con conlleve también 25:24 otros componentes importantes que ciertas personas que por horas de su metabolismo no 25:28 procesa ciertos químicos, quiera reacciones, 1 de que puede afectándonos también. 25:36 Por eso hay que hacer una buena historia clínica del paciente al que interrogar. 25:39 Hay que ver familia, pero recordemos lo más básico es es la prevención, pero otro 25:48 también ya involucrado del cuadro doctor Juan. Yo tengo nada. Una paciente que su 25:54 esposo demencia. ya no la conoce. Y con gente de dinero. El sus enfermeros de la es es 26:05 muy esposa. La exclusión con compresa que dio mucho de 83 años con mucha capacidad, pero 26:15 él no se desgaste. 4 a a su esposo. porque ese es el detalle, el desgaste a cuidar 26:21 la persona que ya no hay, no hay por eso siempre con un punto de equilibro en 26:28 componentes. >> Excelente. Muchas gracias, alguien más quiera comentar 26:31 acerca de eso. es que una cosa es el de olvido que ya hemos deterioro cognitivo. 26:40 >> Que van de Nación, que es sólidos, frecuentes. Olvides de cosas No puedes llevar el 26:52 hilo de la conversación, se te o sea, tabla donde se cree que está hablando. hacer planes 26:57 por tomar decisiones. llama deterioro cognitivo y eso prácticamente a todos los 27:03 problemas de ser parques otra ya la demencia todo esto, pero cuando hablamos de 27:11 enfermedades de de del deterioro neuronal. Esto lleva como el parque, problemas de 27:17 movimiento. Perth. Aquí Quienes Ya que su prueba más más, más orgánico. Y lo que es 27:25 memoria con mi tivo puede ser desde la fatiga mental. Únicamente por por como decía 27:31 el doctor Andrés, el que como la de del del de lo cotidiano, del hace que aumente esa esa 27:37 hormona éxito que llamó cortisol. Y ya que recordar que el cerebro es de los 27:44 órganos que no necesitan insulina para recordarle cosa se corte eso lo que hace un 27:49 exceso de glucosa en su sangre. Una un evento que atacar to subir energía. 27:59 llegado, libera glucosa hacia circulación aumente mucha sangre, dijo el cerebro no 28:05 puede regular de entrada, la neurona de glucosa. La glucosa se llena. La se llena de 28:10 azúcar de glucosa porque no hay seguridad. Ortiz olina y ese exceso de azúcar en tus en 28:16 tus neuronas. Se explicación a cenar destrucción de la neurona. Entonces a largo 28:22 plazo. Hablando de meses y años, hay una destrucción neuronal. que no se destruye 28:29 destrucción de la Ya hablamos una ya ya no es nada más deterioro cognitivo. Ya 28:38 estamos en 1 de Parkinson, Alzheimer de de de un deterioro neuronal, una muerte 28:42 celular. Entonces muy al al a a la problema de lo cotidiano, de llaves que pierdo. Por qué, 28:52 porque estoy abrumado. actividades, pero ese ese miento de actividades. a largo 28:59 plazo a través de los años. Sí, tengo al Congreso de muy los y y básicamente es manejar 29:10 rurales. Es interesante cómo si yo no manejo horarios de de sueño, de trabajo, de física, 29:15 de habitación. Cerebro es es muy muy de horarios, muy de ciclos. De pulsos. Y esos 29:27 circadiana Francia, no. no. Que maneja torneo que es lógico que está en tu cerebro 29:32 sobre lo que maneja el cerebro que regularlo con la pineal es todo. Eso sí, yo duermo de día 29:38 de noche. despierto, tengo los excesiva no te por los para comer horarios para para nada 29:45 fue la pandemia. muchísimo los horarios de muchas personas, y aumentó más el deterioro 29:52 cognitivo. El detrás de la memoria que es un que el problema de de de la memoria a 29:57 corto plazo y largo plazos. Corto plazo es es es el inicio de. Delante del de la del. 30:06 Pero en la memoria, ya a largo plazo en que la memoria es que amamos Tenemos la corteza que 30:15 de corto plazo y y y el y el y todo lo que al indica de largo plazo cuando se deteriore se 30:24 muere de largo plazo. Eso de una enfermedad ya comitiva que es cuando tipo ya no sé quién 30:30 es mi hermano, es mi y mamá ya no sé cómo nombrar las cosas, ya su paso servido, que su 30:38 vaso se ya es lo profundo y lo complejos, pero todo se empieza con de dónde dejé las 30:44 Ahí se pies muchas gran con los doctor, los hábitos con hábitos. usted lo repitieron 30:51 insistentemente. >> No. Inclusive a los estudiantes. Mantener ciertos 30:59 hábitos horarios de sueño. Cuestiones que Cuestiones de nuestra pancita de 100 Torres 31:13 de ejercicio digamos tener que nos permita oxigenar el Lo que no permita. estar todo el en 31:31 una actividad. Qué sobrecarga. Al muy bien. Muchas gracias. Acaba de mencionar algo. 31:40 Podemos seguir hablando de eso por mucho tiempo, porque mencionó actividad. 31:45 >> Conlleva mucho, mucho tiempo. esto es algo que me fascina. Por supuesto, de 31:52 hablar de salud, pero. El do nuestro acaba de mencionar. Algo voy a mencionar 2 cosas, 32:03 a ver si pueden ayudaron. Con esto y es A ver si esto contribuye a estas 32:08 enfermedades, uno es. Esos juegos que las personas juegan. Hay personas que han 32:16 tomado como profesión. Si lo puedo decir así. juegan a un juego de, por ejemplo, de de 32:22 tiroteo. Y pasan. 1012, yo yo vi a un caballero que dijo yo voy a hacer estas 24 horas 32:30 aquí, en este juego y por supuesto, y va a tomar tiempo para ir al baño. Cosas pero. 32:40 qué efecto tiene. Eso en el cerebro en la salud del individuo. Refiriéndose a 32:47 juegos electrónicos, juegos electrónicos que ahora se están haciendo más y más 32:49 popular. Hablando de alguien juega eso, media hora. 1 hora. Diferente a una persona que va 32:59 a pasar 1012, 1524 horas jugando juego. >> Ahora puente de Sant 33:06 ahorita no ser los doctores doctor Alemany, que puede todo lo que viene, llama la 33:10 atención es que la pantalla la pantalla. El problema una ser juego que es violento. El 33:19 juego, que es. Muy oscuro. Pero lo que tenemos que partir de un inicios que esta 33:26 pantalla. Emite una luz azul. un espectro de derechos de los hay de de azul hasta rojo. Y 33:35 en medio está color amarillo ámbar que es la luz natural que la aquellos del sol 33:44 natural. extremo la fría que azul respecto de los este aparato emite luz azul. Eso ya 33:52 en lo pueden buscar está muy escrito luz azul sobre verdad. neurotransmisores sobreestimó 34:00 la mi cerebro. Señoras sobre estimulación tiene un agotamiento neuronal. 34:07 Independiente. Yo puedo hacer viendo aquí este todo el 24 horas y estrés ellos 34:14 información muy buena, pero que el clan luz que está sobre mi cerebro me va a dañar. del 34:23 efecto del en el juego, en las emociones. Que ese es quizá sea una doble doble efecto, 34:27 doble daño, pero simplemente por la los verdad que emite ese aparato que solo estimular 34:34 buenas las voy a dañar. Estimular la secreción endorfinas de estimulación. 34:42 También genera una adicción. Y el problemas de lograr. Calle. Ahí partimos, no. Yo juego. 24 34:52 horas en un apartamento. De hecho, se ha descrito querido muerte literal física que nos 35:00 esos esos retos que se han llevado a jugar. Juro por horas y horas, horas. Porque 35:09 el cerebro es un órgano interesante, importante visita oscuridad para que se repare. 35:14 Sí, el cerebro quiere oscuridad. No se puede reparar. Sí, el cerebro, no 35:19 quienes Kurier no se puede regenerar, no puede volver a por el llega a sus sus 35:23 cartuchos de sustancias estimulantes naturales que son todos los fall in as fuegos de 35:29 los transmisores. endorfinas. oscuridad total es Total. Tiene que ser solamente de que 35:37 ya no. Y la luz natural que ser soltó regular secreción de endorfinas. Es importante, 35:43 tendrá del sol, como hay luz artificial. Hay un envejecimiento acelerado de 35:47 las Peligroso algo. Cuando. Los Lear. >> Qué son 2 a 2 con arcoíris. 36:01 Cuando sale el sol, el tono azul es el más intenso, porque el tono que espiar ante el 36:06 tono azul. Va pasando al descansos. Para qué a ya cuáles son ocultando. Empieza 36:13 el cuerpo, cerrar otras sustancias El sueño 5 ciclos donde el cerebro se repara qué 36:23 comer pasó la noche. Se van más el cerebro de 4 de la noche se prepara más del 36:29 cuerpo. Patol, base de para el cerebro en cuenta que después de 4 horas, estar 36:32 dormido profundamente Holanda se. >> Como que se hace más 36:35 pequeñas y a su toxicidad que ellos tienen. Por eso es que las neuronas se mueren cuando 36:41 se o no sale. No solo hay oxígeno. Si no libera toxinas que tiene. Se ha comprobado 36:47 que cuando no duermo de de de noche. que me desinflama todos degenerativos como la 36:58 demencia. Todo eso como el cáncer, siempre ocurre en tejidos inflamados, 37:00 crónicamente. Todo tejido tiene Facultad de de generarse. Se califica claros 37:11 género. Entonces, por eso es bien importante ser conscientes de que como yo, 37:15 uso la tecnología. Y por eso es Es bueno, pero la regulación, el problema de 37:25 ahora que me dice mi esposa para que ya entró la cosas presenciales. Los alumnos no. 37:33 >> que de pueden concentrarse. No pueden aprender y saber como antes, por qué tantos 37:38 otros expuestos al a redes, redes, que eso va a hoy está demostrado mayor uso de redes 37:45 sociales. La viendo sobre todo la zona prefrontal que lo que nos hace tomar decisiones. 37:51 Entonces por ello tiene ese componente el dominio propio sentido. Por lo tanto, hay que 37:58 ser consciente de que el sol regula el cortisol y la noche >> de de los trastornos 38:07 mentales. DSM, 5, el de la asociación si siquiátrica americana. Este llama para que 38:14 usted lo busquen. Están la adicción. Esto es gambling disorder usted puede encontrar 38:27 eso. Van a encontrar bienvenidos. Bienvenidos muchos hijos nuestros que 38:36 están en esto. >> Y me hicieron 1 un libro que salió hace. 38:43 >> Mucho tiempo. Pero qué bueno. Y y hay mucha literatura, pero me acordé de 38:51 este libro que se llama. Qué está haciendo Internet con nuestras mentes. Lo que 39:00 quisiera puntualizar en ese sentido así como dijo el doctor, de la presencialidad. 39:10 como los alumnos están en clase. La adicción a a los videojuegos como dijeron 39:21 disminuye la concentración. Disminuye el tiempo en el cual uno puede estar perdón. La 39:31 redundancia, concentrado metido en una actividad que requiere un esfuerzo con 39:35 mitigó si ustedes. Hacen memoria en la vida profesional. Cada 1 de 39:42 nosotros se va a cuenta que teníamos a veces clases donde teníamos que escuchar mucho a 39:52 una persona, no tomar apuntes. Se y aunque nos distraía porque el cerebro esos 39:59 segundos de distracción. Podríamos estar en una clase tomando apuntes. Ahora 1 un 40:06 alumno general que está metido en la cuestión de la a los videojuegos en interne. no 40:19 puede estar mucho tiempo haciendo la misma actividad. Han se ha disminuido esa 40:28 capacidad de poder concentrarse y hacer más profundo del de las lecturas 40:39 que tenemos. Nos hemos tenido que como docente ir cambiando la manra que nosotros 40:48 utilizamos la didáctica dentro de una clase, han perdido la reflexión. Mire. Atendí y una 41:02 paciente jovencita está estudiando una carrera muy difícil. Y ella yo Le un 41:09 párrafo libro Y no puedo concentrarme y no es decisiA atención con hiperactividad, 41:18 de tiempo in atento. Es una chica que ha tenido buenas clases. Tiene buen 41:24 rendimiento. Pero el tema es que no puede focalizarse. Hemos trabajado en esa 41:32 cuestión. Pero mucho tiene que ver con con esto que hablamos, no. De cómo la fluidez en el 41:43 pensamiento se ha disminuido. En actividades que requieren una reflexión profunda. Un 41:54 análisis no. De lo que están haciendo. Bueno de esto podemos hablar mucho tiempo 42:01 porque la realidad es que lo que es la televisión, telenovelas y cosas. 42:08 >> Ellos están en un escenario. Aquí está un matrimonio que tiene algún 42:11 problema y le dan unos 5 minutos de eso y se cambian a otro otro otro problema que 42:17 está enfrentando otra familia y que tiene un problema, que uno es 1 un alcohólico y se 42:21 van de una escena a otra. Y entonces no termina la historia. Les los siglo cortan 42:26 el hilo y se van a otra cosa, qué efectos tiene esto la persona parece que le dé 42:33 impacta a lo que es la mala capacidad de enfocarse en algo no. 42:38 >> Un punto que nada más que será para para finalizar con este con este tema, el del del 42:43 Cámbrico es el doctor. Sus Alemany es este. paciente aceptó hace unos años vino 42:50 muchacho muy joven, decade de de El paso, Texas. Y él su vida Es es ese. Que trabajaban 43:04 de 9 a 2 de la tarde. A las 2 de la tarde. va a su casa, se conectaba a un virtual, con 43:12 ese juego virtual era muy poderoso. Él tenía ya buena ciudad. Casas, propiedades, 43:20 negocios se conectaban como a las 3 de la tarde me decía y se a las 6 de la mañana o 43:29 menos. Hoy dormía un par de horas y va trabajo tremendo con eso era diabético. De 43:35 hecho bien aquí por diabetes provincias. Lo que más estoy sufriendo es que ya no voy a 43:40 jugar y todo lo que construí su vida. Para el Real era la vida virtual y la vida real 43:48 era trabajar unas horas de mesero para la la la la renta, su Internet, su luz. Se la 43:56 pasa prácticamente jugando. Desde las 3 de la tarde hasta las 6 de la mañana. Bueno, 44:02 metido en ese juego. Su vida ya no era real. Completamente alterar. Y claro, impidió 44:08 tener un buen control de glucosa. Su peso, un desastre, pero mire mucho la atención 44:14 que su vida era virtual prácticamente interesante. Quiero mencionar algo. Ustedes 44:19 están bastante ocupados. Los 3. >> Pero hablando de la 44:24 pandemia y hablando de personas que son infectadas con el covid. Hay un término 44:31 que se utiliza, que se que no es un término término médico. Son la gente que lo usa se La 44:42 niebla mental que aparentemente la llega a un lugar y se olvidó fue a la 44:51 cocina falta de no puede concentrarse y esto es algo que para una personas ocurre 44:56 por semanas o meses. Es permanente. No se tienen algún comentario acerca de eso. 45:04 Puede ser que personas ya han ese síndrome. Si lo puede llamar así. 45:11 >> Si tiene mucho que ver con. El con el fuera zona inflamatoria. Mamet 45:21 inflamación, todo el sistema, todo, todo el cuerpo, principalmente el que él era 45:25 pulmonar. pulmonar. Inflamarse provoca hipoxia. Falta de oxigenación y el cerebro es un 45:32 órgano que solamente trabaja con 2 aspectos energéticos, oxígeno cosas. So le quitas la 45:38 glucosa, el oxígeno cerebro se deteriora rápidamente. Faltó gioni parte Ahora que el 45:44 problema del covid es la hipoxia. Por eso, sí, checar te la la. La saturación con 45:50 esa aparatito del deporte tu tu, revisa tu saturación y ustedes ya si tienes menos de 45:55 90 hospital, si quieres 8985 quiere decir que no estás oxigenado tu estos tejidos. 46:03 Una petición, entender, sea, 1, 1, 1 unas neuronas que faltó oxigenación, se 46:07 deterioran y le pudo ver muy claro en un breve con unas llaman. Y por cierto, al 46:12 nacer. hacer hay un daño cerebral tan severo que neuronas ya no se desarrolla. 46:19 Llevan parece cerebral infantil cerebro ya no se desarrollo. Se va a quedar sin 46:24 saber hoy una parálisis en la función. Entonces, qué del covid. Muchas personas 46:29 tuvieron hipoxia o falta oxigenación. Y eso genera un deterioro real. Esos neuronas 46:35 De hecho, hay un trabajo europeo en Inglaterra. Personas que perdieron el 46:42 olfato. olfato de tuvo una muerte de las neuronas reguladores, del olfato del 46:48 núcleo del olfato. Sea neuronas se murieron. Por eso perdieron el olfato. Y 46:53 entonces esas personas Pedro, olfato. Busca a estudios que tenían algunos de ellos del 46:59 cerebro antes del covid. Hablamos año 2000 18, 2015 buscaron estudios de imagen de 47:07 cerebros. Los compararon con esos imagen. Ahora son 2021, 2019. Cuando tuvieron Pérez 47:15 del olfato por covid y descubrieron qué. Albert las de buena Seguriber si se 47:21 envenenando durante el covid y por eso esto seve más en personas que esperan olfato 47:27 que del gusto. El haber más deterioro cognitivo. Más, más muerte cerebral de neuronas. 47:36 Pero es por la hipoxia. Sí, está demostrado en imágenes de de de de de resonancias y se 47:43 ha en Europa donde más he publicado por que han hecho estos comparativos antes y 47:47 después en los archivos que tienen cerebros de las personas. Y es y es y es real 47:53 es es es increíble cómo los que neumonía estuvieron con con ver con 20 mecánico por 48:02 oxígeno. Se en puntillas. Son los que más tienen problemas de la muerte. muerte de los 48:06 las por covid. Muy bien. Vamos. yo voy a hacer la >> al Pastor doctor Andrés 48:15 Ramírez acerca de prevención y manejo de cuáles son algunas cosas. Prevenir estas cosas. 48:20 Sí se puede pero antes de eso quiero hablar con nuestros amigos que están con nosotros 48:27 y informales, que ustedes pueden hacer sus preguntas y comentarios para que se 48:32 aprovechen de esta oportunidad. Aquí tenemos al doctor Andrés Ramírez to el 48:36 doctor Juan Ramírez y tenemos con nosotros al doctor Miguel ángel. Alemán Alemany. Issste 48:46 puede hacer su pregunta y esperamos que puedan contestar la así vamos a presentarlas. 48:52 Así que si usted desea enviar su pregunta, puede hacerlo a nuestra línea directa. Al más 48:56 1, 6, 1, 8 6 2770 21 más uno 6, 1, 8 6, 2, 7 7021 1, 6, 1, 8, 6, 2, 7 7021. Nuestro wacha 49:11 puede llamar al más uno 6, 1, 8 2, 1, 8. 3936 uno 6, 1, 8, 2, 1, 8. 3936 también puede 49:25 enviar su correo electrónico a latino arroba. 3 ADN punto Ted latino, arroba, 3 ADN, punto 49:32 te y una vez más, latino. Arroba punto te en pregunta. Los doctores están aquí 49:39 preparados para contestar su pregunta. Y, por supuesto. El que llegue 1° recibe la 49:46 tensión 1°, así que aproveche se de esta oportunidad. Vamos ahora con el doctor Mire, si 49:52 vamos a pedir a los que comenten después de hay algo que pueda hacer para prevenir 49:58 el avance de estas enfermedades. Lo ha mencionado así como rápidamente, pero sí 50:04 puede ayudarnos un poco porque mencionó. Lo escuchado por lo menos 2 o 3. Los 3 lo que la 50:11 dieta tiene algo que ver con eso clase de dieta ayuda. >> científico de genética. Que 50:26 es un estudio muy siente es que muerto el cerebro. Y este de historial de siquiátrica 50:36 como hablemos voto. Muchos años antes de morir. muy interesante en el cerebro Otro 50:43 día se va a propinar redes. Y de lo que los pacientes Alzheimer desarrollando la 50:48 tenía. su historia clínica. Esos pacientes mostraron muy interesante. La resistencia 50:57 que opone el 0 estrés ayuda a que esto podría se mantenga activa en cerebro que lo que 51:05 evita la muerte cerebral. O sea, cuando protestas no existe. es 1 de los elementos 51:11 no es no es la única. Esos elementos que hace que haya 1 de generación, pero escurrió 51:16 so la resistencia que yo ponga yo al estrés. Ayuda a evitar que se endurece proteína, que 51:23 es lo que al no tener la generó el evento será la un Generación. Que que si ustedes 51:31 al estrés es como tú tu vida cotidiana. cuando tú tienes una buena el la estrés. Hay 2 51:39 tipos de estrés. El activo y el pasivo. El activo de paso del cuando tú dices es metros, 51:47 que protege como cosa de la Policía estivo respiratorio que PDT virus y las bacterias 51:53 personas que han vivido con gente con covid y no se enfermaron porque estaban 51:56 protegidas por esas número muy buenas que aumentan con el estrés activo y bajo pasivo. 52:04 tienes 3 activamente, vidas y eso es residenciales. 3, que ese estrés activo activo que 52:10 puede ser Qué decir ante una amenaza caso con claras. >> huyen de la situación o te 52:19 adaptas a la situación. La forma positiva. Eso es esto activo y eso aumenta tus y te 52:28 hace vulnerables al ataque de virus y bacterias en tu protege. Si voy a perder 52:29 respiratoria. Y eso evita que esta podría ser los cantos de drogas. Ahora el estrés pasivo 52:37 es lo que hace que tenga más riesgo de ver esta proteína en tu cerebro. Estrés pasivo. Es 52:43 una persona que ante una situación estresante se quedó Se queda aguantando, 52:49 sosteniendo una cita que no le agrada entonces clínica de un paciente que tiene problemas 52:55 de entender esos demencias, yo siempre encontrados o persona que ha sufrido un estado de 53:01 tensión crónica sobre todo situaciones que no saben qué hacer se móviles, se sienten 53:06 incapaces de hacer muy bien. Usualmente observado que eso será mucho estrés aquí, en la 53:11 base del cráneo al ser entra 4 2 carótidas y 2 vertebrales. Cuando los vocero del cuello 53:18 se se de cuerda. Me estranguló que flujo sanguíneo al cerebro y eso también atención -consular. Baja por la columna 53:25 y el recto Y usualmente al como clase de con Alzheimer es que sobre problemas 53:33 digestivos, un olor muy lentos a nueva Cuba. Adecuadamente y eso modifica la microbiota 53:39 intestinal y eso un proceso inflamatorio crónico que afecta a doctor Juan en la 53:43 declaración del cerebro. Entonces algo bien importante en el en el manejo, 53:49 prevención, progresión de esta enfermedad. Es cómo manejar el estrés mientras activo que 53:56 puedes contestarlo. Puedes huir o puedes adaptarte positiva, pero nunca el estrés 54:01 pasivo, que es inmoviliza. Te quedarte atorado como sin saber qué hacer entonces. Eso 54:07 es lo que favorece las personas riesgo de padecer estos problemas degenerativos. 54:15 Y Italia eso exagente nosotros, llamaríamos do. Hay un autor que estudio mucho 54:22 sobre el estrés. En para que busquen artículo 6 Y eso que usted está diciendo todo. 54:37 >> Esto llaman el afrontamiento centrado en el problema. 54:41 >> Es decir, evaluar. Cuál es la situación que está viviendo y buscar estrategias para 54:51 resolver esa situación que ha percibido como amenazante por supuesto buenísimo. Excelente. 55:02 Muchas gracias. Quiero hacerle cerca que. >> Algo importante queda 55:06 solamente 2 minutos y podemos terminar. Continuamos esta pregunta en la 2a hora. Y es 55:14 que, por ejemplo, hay cosas como Jensen. estado en algunas tiendas naturales y dicen que 55:20 tiene vitaminas para el cerebro. Seguramente lo han visto estas cosas ayudan y 55:26 cuáles son las que ayuda. King their board. Bueno, Filho Valentina está 55:34 >> se llevan se neolíticos ahorita lo que van a ver la senescencia y esas vamos a ver 55:40 la 2a hora con más calma. las vitaminas ayudan, si ayudan toda ayuda, cosas muy 55:47 específicas. Y recuerde que el cerebro es grasa. Esta es mucha gracia el cerebro y los 55:54 que comen cerebro se dan cuenta lo sabroso Los tacos de Gratacós de tratar es lo 56:05 ayudar. Aumenta con cerebro del grasa. muchas gracias. Entonces un punto importante y 56:13 así puntual. La grasa restaura el cerebro, pero qué tipo de grasa la grasa animal destruye 56:20 el cerebro y la grasa vegetal. Restaurar un vamos a hablar más de que es bueno, ha pasado 56:30 en la 1a Tremendo rap. estaba aquí copiando información copiando, copiando centro 56:38 abasto devaluando. Yo creo que necesito irme a clínica, canoa para de estresarme to Bueno, 56:46 ya resta unos segundos que nos restan de esta 1a hora, pero mes queremos invitar. Que ya 56:54 vieron. Ya probaron está bien. Bueno, tema muy práctico, muy Real y sobre todo, muy 57:01 informativo, para que nosotros podamos tomar las decisiones necesarias, aunque dolorosas, 57:07 pero es es tenemos que ponerle punto y coma. Ya saben, no sé cómo los tacos de cerebro 57:11 porque no les van a ayudar. Es B. >> Olvídate. Después no. Pero 57:17 vamos a una Les 2a hora. >> No ser. Piden enviar sus correos electrónicos como 57:25 también comunicarse con nosotros. Y si envían algún mensaje por Facebook, vamos a 57:30 revisar también aprovechando ese plataforma. >> Así que, queridos amigos no 57:37 se retiren la cosa está pero muy muy buen aquí entre saben, latino, así que los esperamos 57:42 aquí en 2 minutos aproximadamente y vamos a continuar. 57:47 ♪ ♪ |
Revisado 2022-04-13